Mieux se motiver – Qu’est ce que l’estime de soi?

In Mieux se motiver - Pilier 3 by Ismail SadkyLeave a Comment

L’estime de soi c’est la conscience de ses capacités et de ses talents et la conviction intime d’avoir de la valeur en tant que personne.a

Cette estime de soi exige que l’on puisse:

  • Se connaître (goûts, croyances, forces, faiblesses, valeurs, rêves);
  • S’accepter soi-même tel que l’on est;
  • Gérer ses émotions;
  • S’affirmer face aux autres;
  • Se faire confiance;
  • Avoir des pensées positives à son sujet;
  • Reconnaître son importance en tant que personne;
  • Être bien dans sa peau et dans son corps.

Certaines personnes ont de grandes qualités et beaucoup de talents, mais comme elles n’en sont pas conscientes, elles ressentent une faible estime d’elles- mêmes.

Comment aider les jeunes dans les classes à développer leur estime d’eux-mêmes? C’est tellement important qu’ils soient fiers d’eux. L’idée est d’ utiliser :

  • Des métaphores pour semer des graines qui fleuriront dans leur esprit;
  • Des questions pour leur faire prendre conscience de leurs forces, leurs talents et ce qui les distingue.
  • Des textes pour les aider à comprendre des concepts importants et leur permettre de mieux se comprendre.
  • Des exercices s’adressant aux parents et aux enfants pour les aider à mieux communiquer tout ce qu’ils voient de beau chez l’autre.
  • Des histoires qui inspirent à l’action.

 

 

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