Mieux se motiver – La confiance en soi

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Confiance en soi

Confiance en soi

La confiance en soi une « force intérieure » qui s’exprime au travers de nos actes, de nos pensées, de nos gestes, et qui permet de mettre en œuvre les ressources nécessaires afin de répondre de manière appropriée à une situation donnée.

Avoir confiance c’est se connaitre  et être assuré des ses possibilités et croire en ses capacités.

Plus on sort de sa zone de confort, moins on a peur. Plus on explore des terres  inconnues, plus cela semble facile !

Osez la nouveauté conforte la confiance en soi et agit comme le vent frais du renouveau dans notre vie.

La confiance en soi est un muscle qui se travail régulièrement.

Réalisez un défi chaque jour en choisissant une des activités proposées.

  • ‰      Aujourd’hui je change d’itinéraire pour me rendre dans un nouveau lieu.
  • ‰      Aujourd’hui j’engage une conversation avec un inconnu.
  • ‰      Aujourd’hui je fais un compliment à l’un de mes proches à qui je n’ai pas l’habitude d’en faire.
  • ‰      Aujourd’hui, je suis libre de choisir une nouvelle action.

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