Mieux se connaitre – Comment modéliser le cerveau avec la discipline positive ?

In Mieux se connaître - Pilier 1 by Ismail SadkyLeave a Comment

Après une formation sur la discipline positive , voici quelques conseils que je vous synthétise :

Puis on nous a parlé de la modélisation du cerveau de Daniel Siegel.

1. L’avant bras représente la colonne vertébrale.

2. Le pouce rabattu représente le tronc cérébral et la partie limbique du cerveau.

Le tronc cérébral est placé sous le cerveau et assure le prolongement de la moëlle épinière. Il est le siège :

    • de la perception de la douleur,
    • des fonctions physiologiques automatiques et réflexes comme la respiration ou la digestion.

La partie limbique du cerveau est principalement constituée de l’hippocampe (qui mémorise les faits) et l’amygdale (qui attribue une signification affective aux situations). La partie limbique du cerveau est le siège :

    • des émotions,
    • des réactions en cas de stress (au nombre de 3 : attaque, fuite, immobilisation).

3. Le poing formé par les 4 autres doigts rabattus représentent le cortex.

4. Les phalanges et les ongles représentent quant à eux le cortex pré-frontal. Le cortex pré-frontal est le siège des fonctions supérieures du cerveau et de l’intelligence humaine :

    • la régulation des émotions,
    • la moralité,
    • l’organisation et l’esprit logique,
    • la prise de décision,
    • l’empathie. En effet, le lobe frontal ouvre à la conscience des émotions des autres.

Isabelle Filliozat, dans son livre « L’intelligence du coeur « , ajoute que le cortex frontal est le cerveau de l’anticipation : il nous permet de

    • faire des hypothèses,
    • imaginer des solutions jamais testées auparavant,
    • rêver,
    • nous projeter par l’imagination dans le futur,
    • diriger nos comportements en fonction d’analyses et de décisions rationnelles.

Le cortex pré-frontal tempère l’amydgale.

Cette vidéo est présentée par Nadine Gaudin, formatrice en discipline positive.

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